L’histoire du grain de sable et de la perle. Vidéo 20/30

Partagez Share List   Cette histoire m’a beaucoup inspirée. Un grain de sable, une difficulté, peut être transformé en bijoux. Lorsque nous vivons des défis, et qu’il y a des obstacles sur notre route, nous avons toutes les ressources pour les dépasser. Nous avons des capacités incroyables. Prenons soin de …

C’est possible. Point final. Vidéo 19/30

Partagez Share List     Nos rêves sont bien trop précieux pour les oublier, ou les mettre de côté. Nous méritons tous de croire que c’est possible. Will Smith a dit un jour dans un de ses films « Ne laisse jamais quelqu’un te dire que tu ne peux pas faire …

Comment arrêter de tourner en rond ? Vidéo 16/30

Partagez Share List   Il nous arrive parfois d’être dans la plainte, dans l’accusation… Je vous propose de parler du triangle de Karpman (victime, bourreau, sauveur). Nous allons voir comment nous pouvons stopper ces jeux psychologiques et comment retrouver sa liberté. Je vous partage dans cette vidéo 3 clés : …

Comment apprivoiser le stress ? Vidéo 15/30

Partagez Share List   Le mauvais stress nous empêche parfois de réussir ou de nous sentir à l’aise. Je vous partage 2 clés à tester dans votre quotidien, pour vous sentir davantage serein et détendu, face à un événement qui pourrait vous stresser ou vous angoisser : – Clé n° …

Comment augmenter son bien-être ? Vidéo 13/30

Partagez Share List         Notre quotidien nous embarque souvent dans un vrai tourbillon : travail, tâches du quotidien… et nous dans tout cela ? Quand est-ce que nous prenons soin de nous ? Je vous partage deux clés, à tester, à réajuster en fonction de votre personnalité, …

Comment dépasser l’auto-sabotage ? Vidéo 12/30

Partagez Share List On a sûrement tous entendu cette petite voix intérieure qui vient nous critiquer ou nous juger. Je vous transmets 2 clés qui permettent de se propulser en avant, peu importe ce qu’elle nous dit : – clé n° 1 identifier cette voix lorsqu’elle fait son apparition (et …

Comment se sentir libre en amour ? Vidéo 11/30

Partagez Share List Quand on est amoureux, ou quand quelqu’un compte pour nous tout simplement, il peut nous arriver d’être déçu, insatisfait… Je vous partage 2 clés qui peuvent nous permettre de nous sentir plus libres : – clé n° 1 se donner ce que l’on attend – clé n° …